반응형 생활정보29 양파 효능 10가지 및 부작용 양파의 칼로리는 100g당 36칼로리 밖에 되지 않아 칼로리가 낮은편에 속하는 식재료 입니다. 따라서 체중감량이나 다이어트식으로도 사용되고 있습니다. 양파는 이렇게 열량이 적으면서 지방 함량은 거의 없습니다. 이러한 양파에는 어떤 효능이 있는지 양파 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아봅시다. 양파 효능 10가지 1. 세균 증식 억제 및 항암 효과 양파에 들어있는 알린과 플라보노이드 성분은 식중독 원인인 살모넬라균, 대장균 등의 균의 증식을 억제하는 역할을 합니다. 특히 습진, 무좀의 원인이 되는 곰팡이 균들의 증식을 막는 효과가 있습니다. 양파의 퀘르세틴 성분은 발암물질인 활성과 암세포의 효소작용을 억제하는데 항암물질의 활성 증대 및 변이 암세포의 발생을 억제하여 항암 효과도 있습니다. 2. 식중독 예.. 2022. 1. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형