반응형 서리태효능1 서리태 효능과 부작용 서리태는 검은콩이라고도 불리는 콩 종류중에 하나로 원산지는 우리나라입니다. 껍질이 검고 속은 파랗다고 하여 속청이라고도 부르는 검은콩은 작물의 생육 기간이 길어서 10월경에 서리를 맞은 뒤에나 수확할 수 있다고 하여 서리태라는 명칭이 생겼습니다. 다른 잡곡과 함께 밥에 넣어서 먹거나 떡을 만들어 먹거나 볶아서 먹기도 합니다. 검은콩은 흰콩보다 인체 내의 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 높고 색이 짙을수록 항산화 효과가 높다는 연구 결과가 있습니다. 당도가 높고 구수하며 안토시아닌 색소가 많아 노화방지에 매우 효과적입니다. 오늘은 우리 몸에 좋은 효능이 있는 서리태 효능 및 부작용에 대해 알아봅시다. 서리태 효능 1. 혈관건강 효과 서리태에는 안토시아닌과 레시틴 성분이 들어 있어서 혈관 내 콜레스테롤을 .. 2022. 3. 29. 이전 1 다음 반응형